Жизнь человека — это путешествие души в земном мире. Человек многое переживает в нем: правду и ложь, несчастья и удовольствия, болезни и обиды. Когда человек осознает, что все проблемы — это лишь возможность меняться и совершенствоваться, он управляет своей жизнью. Многие люди понимают, что контролируя свой разум и мысли, можно ее изменить. «Главное в нашей жизни — мысль, а мысль всегда можно изменить». Эти мудрые слова — основа философии, заложенной в аффирмации Луизы Хей.
История Луизы Хей
Луиза Хей — известный американский психолог, писательница с мировым именем. Эта неординарная женщина не получила формального образования. Но она сумела полностью изменить свою жизнь путем трансформации собственного сознания и принятия идеи позитивного мышления. Ей удалось полностью исключить из подсознания все негативные представления такими способами, о которых она повествует в своих книгах. Ее история восхищает тысячи людей на планете.
Жизнь Луизы до 45 лет приносила ей только страдания и огорчения. Именно тогда она познакомилась с идеей позитивного мышления, которое программирует подсознание человека на положительные события. С этого времени началось ее восхождение к счастливой жизни.
Через пять лет она основала собственное издательство, в котором вышли ее 30 популярных книг. В их числе наиболее известные — You can heal your life и Heal your body. Ее произведения изданы на более чем 30 языках мира.
В возрасте 70 лет она с энтузиазмом стала изучать живопись, начала писать и продавать свои полотна. Тогда же увлеклась танцами и йогой. К 80 годам Луиза излучала здоровье и счастье. Она полностью изменила свой образ мыслей и поднялась на новый, более высокий уровень вибраций. Своими принципами любви и добра она поделилась в своих книгах с миллионами читателей. Ее жизненный опыт — это искусство возвращения возможного, классика изменения сознания.
Изменять сознание надо начинать с практики положительных утверждений, которые называются аффирмациями. Луиза Хей оставила людям бесценное знание о том, как позитивные фразы могут перепрограммировать подсознание, «чистить» мышление и подготавливать к переменам в будущем.
Что такое аффирмация
Аффирмация — это краткая фраза, положительное высказывание, содержащее вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляется в подсознании человека. Термин «аффирмация» используется в психологии самосовершенствования и позитивного настроя сознания. Научные исследования показали, что произнесенные слова вызывают возбуждение второй сигнальной системы человека. Импульсы, поступающие из коры головного мозга во внутренние органы, способны изменять жизнедеятельность организма.
Если человек произносит: «Какой я дурак! Все, что я делаю, — неправильно», то эти слова записываются в подсознании. Тогда оно, в свою очередь, выдает в сознание полный набор неудачника. А вот пример правильной положительной аффирмации: «Я счастлив. Мне сопутствует удача».
На практике при многократном произнесении аффирмации сопротивление сознания ее смыслу будет падать. В момент слияния слова и мысли произойдет появление ощущения, что положительная мысль поселяется внутри головы.
Луиза Хей в своих книгах оставила десятки аффирмаций, позволяющих избавиться от негативных стереотипов мышления. Они помогут изменить жизнь к лучшему.
У всех людей разные устремления и проблемы, но есть и общие:
- Стремление определить свои возможности и место в социуме.
- Разрешить проблемы со здоровьем.
- Привлечь деньги в свою жизнь.
В решении этих вопросов и помогают аффирмации — позитивные формулы самовнушения.
Несколько воодушевляющих утверждений из личной философии Луизы Хей:
- Жизнь — это радость, и она наполнена любовью.
- Я здорова и полна жизненных сил.
- В моем мире все УЖЕ хорошо.
Установки на каждый день
Аффирмации Луизы Хей направлены на ежедневное применение для устранения комплексов и укрепления здоровья. Можно выбрать для себя позитивные установки на каждый день, подходящие по содержанию и злободневности. Выбор обширный:
- Аффирмации на здоровье.
- На любовь к себе и своему телу.
- На развитие самоуважения.
- Духовные.
- На привлечение денег.
- На успешную карьеру.
- На творчество.
- На улучшение рабочего климата.
- На привлечение любви.
Лучший способ сделать свой день неповторимым — это зарядить свое подсознание позитивными аффирмациями Луизы Хей на каждый день. Утверждающие позитивные установки рекомендуется давать себе утром пробудившись от сна и перед тем, как лечь спать.
Любая моя мысль закладывает кирпичик будущего. (Луиза Хей)
Для исцеления тела
Луиза Хей в книге «Исцели свое тело» оставила людям полезную информацию об оздоравливающих аффирмациях. В этой книге помещена таблица из трех составляющих: болезнь, возможная причина, целительный настрой (аффирмация).
Любому действию человека предшествуют стереотипы мышления, сложившиеся в результате его жизненного опыта. Установлено наукой, что мысль и каждая клетка организма имеют неразрывную связь между собой. Эмоции, вызванные мыслями: критицизм, гнев, обида, вина — являются причинами болезней человека. Перечень возможных причин, указанных в таблице, был составлен на основе многолетних исследований и учета опыта работы с пациентами. В графе «Целительный настрой» приведены аффирмации для избавления от определенного заболевания.
Рекомендуется использовать таблицу болезней с аффирмациями Луизы Хей следующим образом:
- Найти ментальную причину болезни и посмотреть, является ли она подходящей случаю.
- Повторить несколько раз: «Я хочу освободиться от стереотипов в моем сознании, вызвавших эту болезнь».
- Несколько раз повторить новый стереотип, представленный в «Целительном настрое».
Эти действия повторять ежедневно для создания здорового сознания и избавления от болезни.
Ментальные установки для женщин
Женщина — прекрасное создание Творца. Но многие из женщин испытывают чувство неуверенности в своей привлекательности и в поступках. Разрушительные мысли об этом внедряются в их сознание близким окружением, обществом и средствами массовой информации.
Каждой женщине необходимо так запрограммировать свое сознание, чтобы не возникало никаких сомнений в ее неотразимости и успешности. Вот несколько установок Луизы Хей (из многих), которые надо запомнить и повторять с утра женщинам:
- Я красивая и мудрая женщина! Я обожаю собственное тело.
- Я индивидуальность! Меня покидает чувство вины. Моя душа наполняется миром.
- Я прощаю себя за все! Я освобождаюсь от прошлых оков! Моя душа спокойна.
- Мои желания сбываются! Я добиваюсь всего, чего хочу! Мои мечты четкие и ясные.
Женщине следует выбрать наиболее подходящую, близкую ей формулу и применять ее ежедневно. Воодушевляющие фразы используются как аффирмации на каждый день для женщин в практиках самосовершенствования. Уже по истечении месяца будет заметен результат.
Аффирмации Луизы Хей можно читать вслух, многократно записывать на бумаге, произносить про себя и петь. Можно даже поместить их на домашней странице своего браузера. Аффирмации должны вызывать положительные эмоции. Только тогда они принесут ощутимую пользу.
Originally posted 2018-07-04 09:19:41.